Se connecter à une ressource

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Se connecter à une ressource est nécessaire lorsque nous sommes dans une situation difficile ou pas pour nous et que cette ressource pourrait nous aider à vivre mieux cette situation ou à y trouver une solution nouvelle.

Une ressource peut être une émotion, une image et son, un dialogue interne, une explication, une croyance...

En PNL, nous proposons plusieurs façons de nous connecter à une ressource :

  1. Ancrage
  2. Sous-modalités (y compris les dissociations)
  3. Variables de la structure des émotions
  4. Changement de croyances
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