Associé / dissocié

Associé / Dissocié est une des sous-modalités visuelles les plus importantes en PNL, car elle a un impact direct sur l'état émotionnel.

Associé

Vivre ou évoquer une expérience de manière associée correspond à la particularité de se représenter l'événement comme si on y était, c'est-à-dire qu'on voit au travers de nos yeux ce qu'on voyait à ce moment-là.

D'ailleurs, la spécificité de la modélisation en PNL est de chercher à éliciter ce que vit la personne de manière associée (en action) et non pas d'écouter ce quelle nous dirait de ses processus.

Dissocié

à l'inverse, dissocié correspond à se construire la représentation d'un événement qu'on vit ou qu'on évoque comme si on le voyait en observateur, c'est-à-dire qu'on se voit entièrement (même le dos le cas échéant) dans le contexte.

Cette sous-modalité dissociée est la base de toute technique PNL pour prendre distance de l'affect d'une expérience. Dans le cas de phobie, il est nécessaire de faire une double dissociation.