Carré magique : Différence entre versions
(→Protocole : départ) |
|||
| Ligne 2 : | Ligne 2 : | ||
==Protocole== | ==Protocole== | ||
| − | Placer des ancres spatiales (9 feuilles) pour une grille de 3 types de personnes : l'enfant, un ''proche'' (parent, ami), un sage (personnage imaginaire) et les 3 temps : Passé, présent, futur. | + | Identifier un état présent désagréable (timide, rejeté, peu motivé...) |
| + | |||
| + | Placer des ancres spatiales (9 feuilles) pour une grille de 3 types de personnes : l'''enfant'', un ''proche'' (parent, ami), un ''sage'' (personnage imaginaire) et les 3 temps : ''Passé, présent, futur''. | ||
Suivez la séquence du tableau, en s'associant et imaginant un message d'encouragement. Ne pas faire ''plaisir'', mais dire quelque chose de ''vrai''. | Suivez la séquence du tableau, en s'associant et imaginant un message d'encouragement. Ne pas faire ''plaisir'', mais dire quelque chose de ''vrai''. | ||
Version du 27 juin 2019 à 18:17
Le carré magique est une technique PNL créée par Robert Dilts. Elle permet de mobiliser sa propre capacité de réussite et de prendre du recul en relativisant les difficultés actuelles.[1] C'est un mix des techniques de Mentors, positions perceptuelles, cadre de temps.
Protocole
Identifier un état présent désagréable (timide, rejeté, peu motivé...)
Placer des ancres spatiales (9 feuilles) pour une grille de 3 types de personnes : l'enfant, un proche (parent, ami), un sage (personnage imaginaire) et les 3 temps : Passé, présent, futur.
Suivez la séquence du tableau, en s'associant et imaginant un message d'encouragement. Ne pas faire plaisir, mais dire quelque chose de vrai.
On revient en P1 présent et on invite l'enfant à intégrer tous ces messages.[2]
| Le sage | L'enfant | Les proches | |
| Futur | 8. P3 | 9. P1 | 7. P2 |
| Présent | 3. P3 | 1. P1 | 2. P2 |
| Passé | 6. P3 | 4. P1 | 5. P2 |
