Centre de l'étoile : Différence entre versions
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Version du 24 juillet 2019 à 14:15
Le centre de l'étoile est une technique PNL qui permet d'enrichir son concept de soi, en intégrant différents aspects que le sujet a de lui. Cette technique utilise les ancrages.
Protocole
- Identifier une expérience qui manifeste une partie spécifique de notre identité, une persona. Nous la nommons Expérience centrale.
- S'associer à cette expérience centrale.
- Aider le sujet à identifier 3 à 6 persona qui correspondent à d'autres parties de lui au niveau de l'identité.
- Ancrer chacune de ces persona.
- Inviter le sujet à entrer dans l'expérience centrale, puis déclenche l'ancre persona 1. Le cas échant le refaire plusieurs fois. Puis Tester et vérifier par calibration.
- Refaire l'étape 5 pour chaque persona périphérique.
- Créer une ancre pour la totalité de l'étoile.
- Pont vers le futur pour tester cet ancrage dans le futur, dans des contextes qui vont nourrir, soutenir, aider, développer ou mettre en lumière cette identité unifiée et potentialisée.
