Changement d'histoire de vie
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Changement d'histoire de vie |
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NiveauModélisé par : Bandler et Grinder
Niveau auquel elle intervient : capacité
Niveau de formation : Praticien
éléments constituants ancrage, structure de temps, pont vers le futur
Cadre d'utilisation 1e technique gestion de trauma
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Le changement d'histoire de vie est une technique PNL issue de la modélisation de grands thérapeutes. Elle cherche à détacher un sujet d'un état émotionnel limitant ET récurrent.
Structure
- Retrouver l'expérience traumatique à l'origine de l'état émotionnel négatif.
- Identifier et se connecter à une ressource pour changer le vécu de cet événement.
- Remonter dans le présent et ressentir l'impact de ce changement jusqu'au présent.
Protocole
Détectionnel
Cette technique est spécialement indiquée lorsqu'un sujet explique qu'un contexte (exemple : rencontrer quelqu'un avec une moustache noire) déclenche une perte de moyen (état émotionnel négatif, blocage cognitif) et que cela lui arrive régulièrement (récurrent).