Gérer l'intimidation : Différence entre versions
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Version du 24 septembre 2018 à 21:42
La technique PNL de gérer l'intimidation utilise les sous-modalités, et tout particulièrement la taille[1], pour libérer une personne qui est trop intimidée par d'autres au point d'en perdre ses moyens.
Protocole
- Identifiez une personne qui vous intimide.
- Fermez les yeux, et pensez à cette personne comme si elle était en face de vous(associé), visualisez-la et sentez ce que vous ressentez.
- Imaginez qu'elle grandisse au point que vous devez regarder vers le haut. Sentez ce que cela vous fait.
- Imaginez maintenant que, au contraire, elle est plus petite que vous et que vous regardez légèrement vers le bas. Sentez ce que cela vous fait.
- Maintenant, pour des raisons d'écologie, ramenez la taille de la personne à la même hauteur que vous. Sentez ce que cela fait.
- Pont vers le futur.
Notes et références
- ↑ Cette technique découle d'une conclusion d'une recherche en psychologie qui a montré que les personnes intimidées percevaient de manière erronée la taille des personnes qui les intimident. L'outil PNL des sous-modalités devenait ainsi pertinent.
