Cadre comme si : Différence entre versions
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Il est, en PNL, la première technique de créativité. | Il est, en PNL, la première technique de créativité. | ||
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Version du 14 novembre 2026 à 16:46
Le cadre comme si est une technique PNL très employée. Elle sert à créer ou enrichir une représentation de l'objectif avec un état désiré motivant. Elle permet de challenger les limitations ou résistantes au changement, de confronter les opérateurs modaux de nécessité[1].
Il est, en PNL, la première technique de créativité.
Détectionnel
On l'utilise particulièrement lorsque le sujet dit : "Je ne peux pas faire...", "il est impossible de faire...", "C'est trop difficile".
Structure
Le cadre comme si est constitué d'une boucle de rétroaction de 3 étapes cognitives : Di, Vc, K.
Protocole
- Di - Si tu pouvais faire cela, qu'est-ce qui se passerait ? Voir, entendre, sentir.
- Vc - Visualise à quoi cela pourrait ressembler.
- K - Sens combien c'est OK et s'il y a une objection. Boucler jusqu'à ce que ce soit totalement satisfaisant pour le sujet.
Notes et références
- ↑ Robert Dilts, Être coach, InterEditions, Paris, 2008, p. 149-151.
