Générateur de nouveaux comportements : Différence entre versions
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| − | # Regardez les gestes | + | # Définir le contexte dans lequel le sujet veut agir autrement.<ref>Bandler & Grinder, ''Transe-Formations'', InterEditions, 1998, p 195. Première édition en 1981 chez Real People Press.</ref> |
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| + | # Regardez les gestes de expert en situation. Repérer toutes les spécificités de ceux-ci, tout ce qui peut être des éléments clés. (voir [[Modélisation en PNL]]) | ||
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# Se voir soi-même ([[Associé / dissocié|dissocié]]) faisant les actions. | # Se voir soi-même ([[Associé / dissocié|dissocié]]) faisant les actions. | ||
# Imaginer faisant soi-même les actions mais de manière [[Associé / dissocié|associée]] et sentir ce que ça fait (K). | # Imaginer faisant soi-même les actions mais de manière [[Associé / dissocié|associée]] et sentir ce que ça fait (K). | ||
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Version du 30 mai 2023 à 16:32
Le générateur de nouveaux comportements est une technique PNL qui permet d'apprendre d'une autre personne une séquence de comportements qu'on souhaite acquérir. Elle est particulièrement utile dans le sport et dans l'apprentissage technique.
Historique
La première publication du Générateur de nouveaux comportements semble être par Bandler et Grinder dans Transe-Formation en 1981, pp. 191-197.
Structure
Le protocole du générateur de nouveaux comportements est constitué de :
- revisualiser la séquence de comportement qu'on veut apprendre,
- s'identifer aux comportements, d'abord de manière dissociée, puis de nouveau mais de manière associée.
- transfert vers le futur.
Ce protocole peut être associé à la stratégie de mémorisation[1]. Car tous les 2 ont la même structure : un visuel remémoré, suivi d'un Kinesthésique.
Protocole
- Définir le contexte dans lequel le sujet veut agir autrement.[2]
- Choisir un expert.
- Regardez les gestes de expert en situation. Repérer toutes les spécificités de ceux-ci, tout ce qui peut être des éléments clés. (voir Modélisation en PNL)
- Fermer ses yeux, revoir l'expert faisant la séquence de mouvement (Vr).
- Se voir soi-même (dissocié) faisant les actions.
- Imaginer faisant soi-même les actions mais de manière associée et sentir ce que ça fait (K).
- Pont vers le futur. Quel est le déclencheur pour le nouveau comportement ?
En savoir plus
Notes et références
- ↑ Alain Thiry, La pédagogie PNL, éd. De Boeck supérieur, Louvain-la-Neuve (Belgique), 2014, p 47.
- ↑ Bandler & Grinder, Transe-Formations, InterEditions, 1998, p 195. Première édition en 1981 chez Real People Press.
